これだけ違う！　スマホと一眼レフの違い

まだ、そんなに遠出できないので 人んち🏠の花壇の花で癒されています・・・😄 或る日　甲高いヒヨドリの鳴き声が・・・ 野鳥大好きな私は急いで屋上ベランダへ👣 しかし、スマホで撮れたのはこんな感じ👇    ガッカリ⤵だったので、一眼レフカメラをいつも出せる状態にしてて 昨日の早朝、鳴き声聞いた... 続きをみる

自分自身の為に、せっせと食事作ります～😋

ランチなど外食の写真をよくＵＰしているので　外食好きと思われがちですが 私は、どちらかというと自分ち🏡ご飯の方が落ち着くし好きなんです　😋 旅行先での食事は別腹、別物ですが・・・(笑) 14時間断食ダイエット拒否派の夫が、でかけるついでに置いていった フルーツ🍊🍎🥝🍌の 朝 食 いつも... 続きをみる

貴方のおっしゃることには、忠実に従います😌

朝、テレビをつけたら大音量！！😲 急いで、音を小さくしましたが・・・ 「あーー、昨日の半沢直樹やな」心の中でひとり言　 終わっちゃいましたね 大和田常務の紙吹雪　綺麗だったわ～✨　　さすが、歌舞伎役者❕❕ 本題へ😊 今年２度目の手術後、ほぼ２ヶ月経ちました しかし、お医者さんの診断って凄いです... 続きをみる

《すき焼きの具材》って何入れる？　家庭🏡で色々ですね～

夫にすき焼きの具材買ってきて～とお願いしたら・・・ すき焼きダレとお肉としめじ・・・糸こん・・・玉子・・・ 😲　え？　それだけ？ コロナ自粛前に 友人達とすき焼きパーティー🥂した時 皆でスーパーへ立ち寄って、具材を調達しましたが 驚いたのは　家庭によって🍲こんなに入れるものが違うなんてーーと... 続きをみる

雨の日は🌂・・・目の保養してます⤴⤴⤴ 😍♡♡♡

👇今年７月、この作品からはまり込んでしまいました😍　 北朝鮮の将校リ・ジョンヒョク役のヒョンビン💗 ホントは梅田へお出かけする日でしたが、かなりの大雨 こんなお天気におぼつかない歩行で滑ったら大変⤵🦶 今年３度目の手術😲❕❕  になるのって絶対に嫌なので 用事は夫にお願いして・・・ 彼《... 続きをみる

😩 ・・・夕ご飯は お茶漬けでいいわぁー

こんなに降るって言ってたっけ？   ⛆☂⛆　 今日もお出かけなのに、大雨です、、、 さて、定番になっている 朝 食 テーブルの上に入院保険の書類　開きっぱなしだったので、夫がプリンターの上に置いていった 👇　デコレーションヨーグルト ＆  フルーツ １４時間断食ダイエット　何とか続いております　... 続きをみる

連休最終日　活気のある街に戻っていましたが・・・

連休最終日　賑わっていることを覚悟でお出かけしてきました 外へ出ると、綺麗な花に目がいきます　✿❀✿ 街は沢山の人出です　　　🧒🧔👵👩👩‍🦲👴👩‍🦱👶👧🐵🦊🐗🦉 テレビでマスク問題放送していたところだったので、気にはなっていましたが ほぼほぼされているようです まだ、... 続きをみる

価値観は色々😏 男性もしています・・・ネイル 💅 🧡

お仕事していた時は絶対に出きなかったネイル 会社員じゃなくなったら絶対にやりたくって・・・ 退職してすぐ実行⤴✨ その中の一部を紹介～～😊 ネイリストの技が光ります✨ 春っぽく🌸 台湾旅行✈に合わせて～～🧡 希望通りに美しくしていただけます😊⤴⤴⤴ 👇  友人の結婚式に合わせて💗　　　... 続きをみる

おにぎり🍙で 号泣・爆泣き😭💦されたお話

昨日の【半沢直樹】笑いましたーー🤣 爆笑です !!　漫才見るより面白いわぁーー あ、今日は爆笑の話ではなく、爆泣き 大泣き😭💦された話でした 松本人志の『ワイドナショー』 昨日のゲストはロンドンブーツ1号2号 の 田村 淳（あつし） 彼は、自分の事を神経質で 人が握ったおにぎりなんて絶対に食... 続きをみる

おかあさんのこと だいすき　💛

娘からラインで送ってきました 『初めて書いてくれたんよーー✨』 ４歳になったばかりの年少さんの孫ちゃんが書いた娘へのお手紙です 娘は、孫ちゃんが『初めて〇〇したーー』と画像や動画で送ってきます 娘が小さかった時には、こんなに記録に残せなかったし 母である私は、仕事重視で走り回っていた気がします 親... 続きをみる

ホットプレートで健康志向な 炒飯 ＆ チジミ 😋

夫が用意してくれた朝食　昨日のブログで紹介しましたが・・・ 相変わらず　ホットプレートを使って調理しています 昼 食　　具材たっぷり炒飯 夕 食　イカたくさん入れたチジミ ビールにも焼酎にも合うんですよね～～　🥂 早めに夕食済ませて 14時間断食ダイエット頑張ってみようと思います⤴

プチ断食　16 or 14 無理なら 12時間 断食ダイエット　

昔やったことのある１６時間断食ダイエット 再度やりたかったのですが・・・ 絶対に理解できない夫 毎日、毎日　邪魔をしてくれます　┐(´д｀)┌ 夫が出かけようが、家にいてようが 必ず、『食べろ！』と朝食？を持ってくるんです ここんとこ毎日の夫が作った 朝 食 この日は珍しくナタデココとキウイ🥝 ... 続きをみる

主題曲にもハマるわ～💛　梨泰院(イテウォン)クラス

👆　入院中 楽しみにしていた韓流ドラマ　👇 このドラマ主演の  パク・ソジュン お目眼👀✨の綺麗な彼が主演なので観てみました⤴🤗 【 梨泰院(イテウォン)クラス 】 主題歌　Gaho（ガホ）が歌う【 시작（シジャク）Start (始まり) 】 これがまたテンポも良くってとてもいい曲✨ 頭の... 続きをみる

ハート型の雲に出会う💗 😊

昨日の空　素敵な日本晴れです ぽっかり浮かぶ雲⛅がハート💛に見えて  撮ってみました🤗　📷パチリ 爽やかな風～～　　気分がいいと空を見上げてみるもんですね😊 屋上ベランダ・家庭菜園のトマト　　ぬか漬けにしよーーっと 随分、歩けるようになってきたので・・・ 次の旅行　計画立てました　✈　🚅... 続きをみる

日本・香港合作の映画 ＭａｎＨｕｎｔ (マンハント)　

👆　この韓流ドラマで気になった ハ・ジウォン　👇 彼女の名前で検索したら　出てきたのが・・・ 日本・香港合作の ＭａｎＨｕｎｔ・マンハント　（2018年公開） この映画　大阪でロケをしたとニュースで知ってはいましたが Netfilixで早速、観てみました あべのハルカス　近鉄上本町・奈良線　中... 続きをみる

復帰に向けて一番気になることは・・・😏

5月、8月に２度の手術をしましたが、落ち着いてきたので～～ ・・・とはいいながら、昨晩、思いっきり 手術した足をぶっつけて、軽く出血してしまいました😩💦　 Doctorに言ったら怒られそう  <(_ _)>  来月から、プールやジム　趣味のサークルその他色々　＆　旅行など～ 自分のペースに合わ... 続きをみる

別に私一人で過ごすことが好きなんで・・・お構いなく✋

東野圭吾　読んでたら　夫が持ってきた果物とジュース キウイ (グリーン＆ゴールド)　オレンジ　グレープフルーツ　 そして、何故だかコーヒーもジュースもこのプラスチックのコップを使いたがる (・・?　　入っているのはリンゴジュース 別に私一人で過ごすことが好きなんで・・・お構いなしでいいんですけど　... 続きをみる

頂いたので😄・・・今日は、玄米カレー🍛

👇　定期購入してるサプリメントに おまけでついてきた発芽玄米　ヽ(^o^)丿 早速、炊いてみます🍚 ちなみに、おしゃもじはディズニーのお土産です⤴😊 勤務先の近くに、玄米カレーライスのお店があって、よくランチに通いました そこのカレーは、薬膳カレー スパイスがピリッときいていて、身体にいい！... 続きをみる

초콜릿 / チョコレート ( 忘れかけてた幸せの味 ）

アメリカ在住の BearX3(ベアーさん)  お勧めもあり💛😄 韓流ドラマ　초콜릿 / チョコレート　全編 観ました⤴✨ 第１話前に、そりゃ、チョコレート食べながら鑑賞でしょ🍫と 冷蔵庫から出して口に入れながら観ていましたが・・・ 中々、奥深い・・・・ 日本の文化でこんなテーマをユーモアがあ... 続きをみる

懐かしい想い出💛 あの洋食屋さん どうなったかなぁ？

私は、昔むかし、学生の頃、自宅近くのレストランの厨房で アルバイトしていたことがあります ウェートレスさんの募集広告をみて、応募したのですが・・・ 結局、シェフに教えてもらいながら、調理スタッフとして 厨房に入っていました 皿洗いから始まって、教えてくださる通りにしていたら フライパン振れるまでに... 続きをみる

さぁ どこを目指そう✈✈✈（マイペースで行ける旅😄）

夫とドライブ お天気もいいし最高です⤴ ・・・とはいっても 手術して入院していた病院へ 通院 ＆ 食事 ＆ 買い物 etc.ですけど(笑) さて、オペ後、４週間 血液検査💉も問題ないし　🆗👌 骨、ちゃーーんとくっついてるし、治り早いな💛との診断 ヽ(^o^)丿万歳～～❕❕　 ・・・でも、無... 続きをみる

嫁にゴマをすって🤣　 夫、伸び伸びと過ごす(笑)　

食欲のない私に夫が用意してくれた【朝食】です コーヒー、野菜ジュース、ゆで卵 ＆ ヨーグルト 切ってない(笑)バナナ🍌の上に蜂蜜たっぷり　🐻 こういう時は、外を出歩けない私に遠慮があるのか・・・ すぐバレます　😂 私：「どこ行くん？」 夫：「友達👨と山歩いて、温泉♨入ってくるわぁ」 私が入... 続きをみる

スイングビートとカラーボールで鍛えるんだ！ !(^^)!

まだ、スポーツの許可が出ていないので 身体動かしたいんだけど、ぐっと我慢の子状態です (｡-_-｡) テレショップで、 スイングビート　買ってみました これならブルブル当てるだけで、動いた気分になれそうです(笑) カラーボール ◍◍◍ 👇  膝に挟んで太ももの筋肉鍛えたり・・・ 足でコロコロした... 続きをみる

ホットプレートを使って お手軽ランチ ＆ ディナー

大型台風の影響で昨日は凄い雨だったと、友人からもラインが来ましたが 私が住む地域は、特に雨も降らず・・・🌂 車で３０分ぐらい走ると着く場所でも、こんなに違うんだ！と夕方のニュースを見て 驚きました😲 何故だか、昨日から、私がフォローしているブロガーさんの更新通知が全く 来なくなって・・・⤵⤵⤵... 続きをみる

またまた、ハマってしまいました😊

今、(日本の) テレビドラマ見てるのは、半沢直樹だけです そんな私・・・何故、こんなに韓流ドラマにハマってしまうのかーー🤗 最終の１６話　見終わりました　 Netflixオリジナルシリーズ「サイコだけど大丈夫」 またまた、泣いて笑って感動してーー🤗 余韻はいつまでも残っていますが、さて、次は何... 続きをみる

これが本番なら・・・😱

今の私、浴槽へ入っての入浴、自転車＆車の運転、プールで歩くことも ドクターストップ❕  です 🙅 本番なら、絶対に逃げれない！！　(泣💦)

例の物を買ってきてーー❕❕　😋🍗

３週間の入院生活を終えて、一番初めに食べたかったもの・・・ 👇こってりしたから揚げ ＆ 辛---い麻婆豆腐 😄 夫にテイクアウトで買ってきてもらいました 次の日のお昼も同じ店の・・・　👇親子丼とから揚げのセット やっと、退院を実感できたのでした⤴ ここのから揚げはサクッと揚がってて美味しい?... 続きをみる

病室での手作り😊おやつ と 夕焼けに感動です⤴✨

入院生活が長くなると・・・ 元の生活がとても恋しくなってきます😔🏡 病院食のバナナや売店で買ってきたヨーグルトで、おやつ　作ってみました ＆　毎日飲んでいるコラーゲンドリンクSUNTORYのLiftage(リフタージュ) 病院食には飽きてきて、、、、食欲が無くなってきた私でも・・・ 窓から見え... 続きをみる

いつ飲むのが一番いいんだろ？？

転勤のストレスが原因で偏頭痛持ち😔になったことがあります 度々のズキーン。。ズキーン。。と来る痛みで 鎮痛剤が欠かせなくなりました 気楽な気持ちで！💗 睡眠しっかりとって！💤 美味しいもの食べて！🍣 スッキリしよう❕❕・・・・・自分に言い聞かせますが、、、 特に、土曜日の朝が一番辛い せっ... 続きをみる