人類史上 最高の筋肉美✨ だと思っている💖 《 チャン ・ ヒョク 》 私のブログに彼のことは何度も登場していますが💖 たまらんっすネーー😍 見始めたのは・・・ 👇 1話から、チャン・ヒョクの素晴らしい肉体美✨ 見れます~~😊 そして、やっぱり、食べたくなります お昼ご飯 【 キム... 続きをみる
2021年3月のブログ記事
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とうとう、大阪のコロナ感染者 東京を抜いてしまいましたネ、、、😌 昨日、日曜日 ☂ 買い物でお出かけ そして、居酒屋ランチへ 🍶 人出は、コロナ前にすっかり戻っています 居酒屋、ガラガラだから入ったのに、アッという間に満席です 有名な居酒屋チェーン店 ここのランチ 美味しいわ⤴ 😋
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昨日は、焼肉の夕食をUpしましたが・・・🍴 食事のレコーディングで写真撮っていると 自分ち🏡の献立解析ができます 最近の ある日の 夕 食 《 鶏肉の照り焼き & 野菜炒め 》 私は、キャベツの千切りが苦手 なので玉ねぎやピーマンと一緒に炒めて たっぷりいただきます🙏 ある日の 昼 食 《 ... 続きをみる
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スマートウォッチ⌚が欲しくって💛・・・ プールで泳いだ後、シャワーした髪の毛も渇かしきれないまま 夫と待ち合わせして電気屋さんへ行ってきました 🚗333 説明聞いたけど、多様過ぎて使いこなせる自信がない。。。 買わずに戻ってきました (^^ゞ まず、使い方お勉強してからまた考えてみます~~♬... 続きをみる
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昨日は、さすがに暑くってーー💦 ジム帰り🚗 今年初めて冷房入れましたーー😵 お天気もいいし、帰宅後、自転車に乗り換えて近所の公園へ 🚲333 車の中から、シートを敷いて、お花見されている人達が見えたからです🌸 😊 自撮りしたら、たくさんの方が写っていたので、下の部分 カットしました ... 続きをみる
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うち🏡の冷蔵庫には、蛸🐙さえ買ってきたら すぐにできるようたこ焼きの具材 イカや豚肉購入で、ササッとできるお好み焼きの具材も常備しています😄 この日は豚肉はあったので イカと長芋を買ってきて、 いつもの鉄板メニュー お好み焼き です ✋😊 キャベツの上に イカ たーっぷり並べます サク... 続きをみる
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コロナ感染症のこともあって、免疫を高めるためには亜鉛が豊富な牡蠣🦪が 良いと聞き、今年は 例年よりたくさん頂きました 🙏 真牡蠣🦪のシーズンは 冬 ☃ 真牡蠣は 【 R 】の付かない 5月から8月は食べないと言われていますが・・・ 5月・・・MAY 6月・・・JUNE ... 続きをみる
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名古屋へ旅行に行っていた友人から お土産戴きました~ 世間は、もう動いているんですね~~ ここ最近 旅行会社から、ダイレクトメールやツアーの案内が増えてきたし ✈🚌🚢👜 ただ、赤味噌を使わないうちの家庭🏡 この みそだれ どう使ったらいいのやら?😅 なので、パッケージの紹介写真の中で一... 続きをみる
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👇 この ごっちゃごちゃの写真は、うちの玄関です🏡 (^^ゞ もっと綺麗にすればいいのにねぇ😌、、、 今日、紹介したかったのは薔薇などの切り花💐 👆 ✿ 開店祝い花 ✿ です コロナの影響なのか、、、近くの商店街 閉店している店もよく見かけますが😓 新規オープンのお店があると、嬉... 続きをみる
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へぇーー! そうなんだぁ🙄 世界の夫婦別姓 & 夫婦同姓事情 👲👸🧔👱♀️👳♂️🧕
《 1年間で3度目の手術 💉 》 というタイトルで 去年、骨折した骨を止めていた 釘やネジ、ワイヤーを取る抜釘(ばってい)手術での入院の様子などを書いてきましたが このあたりで、いったんこのタイトルから離れようと思います ジムやプールへもなんとか復帰し、普通の生活に戻りつつあるので・・・😄 私... 続きをみる
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実は、私・・・ 入院中に、「アナフィラキシー」⚠ の症状がでていました 食事中に急に顔が重くなってーー 特に唇の裏を噛みそうになったので、これはおかしい、、、 スマホの自撮りで顔を見てみると、トンデモナイコトニ 😱 ・・・その写真もあるのですが、あまりにも酷いので外部に出すことはできません ムー... 続きをみる
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お天気もいいので、気晴らしにドライブ 🚗333 和歌山まで走ってきました~~ ランチタイム 孫ちゃん キティ(お子様)ランチ まだ、私と娘の食事がこないので、待っているそうです 幼稚園に行きだしてから、給食の時に教えて頂いたのか・・・ 皆揃って食事をすることが当たり前になったようです でも、... 続きをみる
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医師から許可されて、プールへ復帰しましたが・・・ 朝、ベッドから出れないほどの全身筋肉痛、、、 特に、上半身が 痛いっ❕❕ >_< 手術して2週間過ぎたところ💉 うまく足を使えなくって たぶん手だけで泳いでるかも⤵ 🏊💦 ビタミンしっかり摂って、毎日を頑張ろう⤴⤴⤴ 😄 たっぷりの... 続きをみる
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手術後の痛みは、前回2度のオペより随分軽く済みましたが 入院生活は制限がたくさん。 しかも 今は コロナ感染症で 面会にも影響があり余計ですーー⤵ 😌 以前の入院の時のように、🛌 部屋からなるべく出ないで凄そうと 気楽に読める本を古本屋さんでGet ❕ 2冊だけ持って行きました~ テレビカー... 続きをみる
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1年間で3度目の手術 💉 インフォームド・コンセント(説明と同意)
去年 足首を骨折し2度の手術をしていただいたドクター👨⚕️ 転勤された他府県の病院まで追いかけていった私 ✋😄 骨折での出会いからとても親身に考えてくださって・・・ 手術方法や術後のリハビリ、退院してからの自宅での生活、抜釘(ばってい)手術の 時期と回復までのプロセスなど、私の要望を把握しな... 続きをみる
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1年間で3度目の手術 💉 入院に持って行って良かった物 😏👌
1年間で入院・手術が3回目ともなると、入院準備もちゃちゃちゃっと卒なくできます😊 コロナ禍、面会も制限されていて・・・ 入院中に「アレ、持ってきてーー」とは、軽々 言えません しかも、今回の入院は 去年2度の手術をしてくださったドクター 以前から転勤するかもしれないよとは仰っていたのですが・・・... 続きをみる
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1年間で3度目の手術 💉 Jo-Terrace Osakaでランチ & 子供のメジロに癒やされてHAPPY⤴✨
大阪城公園内 Jo-Terrace Osaka (ジョーテラス大阪) でランチタイムです 今回は、トンカツのかつ満 へ 私は・・・ヘレカツと五穀米の定食 食欲旺盛の夫は・・・ロースカツと鶏の唐揚げ 五穀米 定食 ベニバスモモ と メジロ たくさんの ちっちゃい子供のメジロが 癒やしてくれます⤴✨ ... 続きをみる
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1年間で3度目の手術 💉 退院6日目 花🌸や野鳥🐤を愛で 気分はルンルン⤴✨
大阪城🏯 満開のベニバスモモ🌸を愛でながら、公園内を散歩します まだ、退院して6日目の私は、電動自転車でここまで来れただけで幸せ⤴💗✨ 野鳥少なくなっていますが・・・ 私達の姿を見て寄ってきました 餌付けされているんでしょうね~~ オオバン・キンクロハジロ・ヒドリガモ・・・ でも、私達は餌... 続きをみる
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1年間で3度目の手術 💉 大阪城公園 ベニバスモモが満開🌸 見頃です✨
1年間で3度目の手術 💉 退院後6日目 前日の主治医の温泉・プール復帰 OK❗❗ は、思いもよらなかったことで、気分が ハイ⤴😊になった私は、夫と大阪城へ 電動自転車でサイクリングに行ってきました JR 森ノ宮駅側から入ると、広場の処にベニバスモモがあります 桜と間違うとても綺麗な花です 今満... 続きをみる
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医師より「プールも温泉もOK❗」との太鼓判を頂き、いつものカフェで とっても遅い ひとりランチです 🍝 ☕ このお店のお客さんは、ほぼほぼおひとり様なので、入りやすいし 駐車場もあるのでお気に入りです⤴ 店員さんのお勧めで ボロネーゼ&トッピングで半熟卵をチョイス 👇 食後は必ずホットコーヒ... 続きをみる
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1年間で3度目の手術 💉 閉じこもっていた療養生活から なんとか抜け出しました😊⤴✨
退院して1日目、2日目は買い物へも行けず、以前のように夫のお任せ料理が出てきます ・・・もちろん、食欲旺盛な私は、アレが食べたい!コレが飲みたい!と はっきりと希望は明確に伝えていますが・・・😌フフフ 自宅へ帰った日の私の要望は・・・ 「病院では絶対に出ないお造りが食べたい🐡✨」 スーパーのお... 続きをみる
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足首骨折での抜釘(ばってい)手術して次の日、集中治療室から個室へ戻ってきた ばかりですが、早速、リハビリが始まりました 理学療法士さんは、マスクしててもわかるにこやかな女性の方 👧💗 ・・・私は見た目で判断するので😌 安心していました 👧:「もう、歩いてトイレ行っています?(個室なので部... 続きをみる
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昨日は、Upした記事が消えてしまい、muragon(ムラゴン)運営チームに 随分時間をかけて探し出していただき、復元することができました~ ありがとうございました😌ぺこり 骨折で固定していた釘やワイヤーを抜く抜釘(ばってい)手術が終わり絶飲・... 続きをみる
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1年間で3度目の手術 💉 こんなん、入ってましたーー 😲 ❕❕
やっぱり自宅はいいですねーー🏡 昨晩は、11時に入眠。 朝、6時半まで一度も覚醒なし~~。😊 さて、1年間で3度目の手術💉 私が、躊躇する間もなく 手術準備は、刻々と進められていきます 😱 前日の夕食後から、、、一番 ??? 苦手な 絶食させられて (。・_・)。。。 食べてやる❕ 食べて... 続きをみる
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昨日、退院して ぱりっぱりの唐揚げ🍗 で、お昼ご飯の後は、、、、 自宅へ戻って安心したのか、2時間半もお昼寝していました ZZZ。。。😪 去年の4月 足首を骨折し緊急入院した際の様子、日記代わりに書いている 自分のブログを読み返して、皆さんからたくさんのコメントをいただき、 励まされたことが力... 続きをみる
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去年も退院してすぐに食べたかったのは・・・ ぱりっぱりの唐揚げ🍗 🧡 はい ✋😄 今回も、退院して早速戴きました 🙏 一週間の入院生活~~💉 やっと、今日解放されて、ルンルン⤴ 早速、Netflixで なに見よう~~と、韓流ドラマ、探し中です 💖 皆様、復活したcarino✨ 宜し... 続きをみる
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「ん? 風邪??」 何だか、ちょっと背中が寒いし、、、頭 痛っ! >_< 💦 今まで、こんなことぐらいでお薬に 頼らなかったんですが・・・ 早め早めに対処しています 💊 体力作りにジムへ通って・・・ 栄養しっかり摂って・・・ 骨折... 続きをみる