皆様へ ご挨拶 😊　 ＆　 ちょっと休憩 📚

残暑お見舞い申し上げます。 連日の暑さとコロナ禍、私は趣味も制限され、何とか元気に過ごす方法はないか？ など　模索しながら毎日 生活しておりますが、皆様お元気でお暮らしでしょうか。 まだまだ残暑が続きます。　　くれぐれもご自愛くださいませ。　 　　　　　　　　　　令和３年 晩夏　　   　　　　　... 続きをみる

炭水化物ダイエット中だけど食べちゃう！パート３　🦑🔪　自粛生活で進化しているので✨ (o^^o)

【タイトル】の 進化⤴✨しているのは夫の 粉もん料理 の腕　💪😌 ランチには時々行きますが、最近、ディナーの外食は行っていないなぁ～ 昨日の 夕 食 は・・・ お好み焼き　😄 今まではイカなど魚介類を料理するのは私でしたが、任せられるようになってきました😄 昨日はウォーキング途中に２人でお... 続きをみる

炭水化物ダイエット中だけど食べちゃう！パート２ 🥗🍕🍝【 イタリアンでランチ】

孫ちゃん「ピザが食べたい！」との希望で 絶賛 !!  糖質ダイエット中の私ですが・・・ 【ランチ】は  イタリアンのお店へ イタリアンサラダ 🥗 オリーブオイル・バルサミコ酢ベースのドレッシングがさっぱりして夏に合いますね🌞👒 レタス・ルッコラ・ミョウガ・パプリカ・ズッキーニ・ブロッコリー・... 続きをみる

炭水化物ダイエット中だけど食べちゃう！💖 【 玄米 】🥣　＆　和歌山と滋賀のお土産 🥒 🍆

私は元来 お米派　　ご飯大好きです😊🍙 ハイキングには 鮭 と 梅干し  小さくして混ぜたおにぎりだけで満足なくらい ❤ でも、この夏 ダイエット強化期間中なので なるべく、麺類・パン・白米　 控えて 糖質制限しています 朝から決めていたこと！！　 夕食は 玄米のお粥さん  食べるでぇーー😋... 続きをみる

✨ダイエットの神様✨　＆　和歌山のお土産🍄

私は、松茸の匂いが苦手、、、 でも、椎茸、シメジ、エリンギ、なめこ、マッシュルームは大好きで 食卓によく上がります　🍄 和歌山のスーパーで見つけたでっかい 椎茸 早速、椎茸の肉詰めでいただくことにしました　🙏 プラス　蓮根のはさみ焼き 私のブログのおうち🏡ごはんにはよく写真アップするほど連日... 続きをみる

愛犬 ミック君 💖　＆　和歌山のお土産 🍖 🍣

急用でひとりドライブで走ってきた和歌山県　🚙。。。。。 前日に 『そういえば、最近骨付きカルビ食べてないよなぁー　 　スーパーで売ってるの見たこと無いなぁー 　ミック君　あの骨 好きやったよなぁ～』と、夫と話をしたところでした ミック君 とは １ヶ月介護をして１３歳で亡くなったミニチュアダックス... 続きをみる

寝不足でも、心地の良い朝です⤴　😊

日中、グループLINEでお話していたメンバーの１人👩　　ずーーっと既読にならず こういうご時世だから嫌～な心配していました　😓 それじゃなくてもメンバーの１人👧が、階段から落ちて怪我をしたらしい。。。 レントゲンで骨折はないけど安静を医師に言われたと😭 コロナ前には旅行したり🚌。。。食事... 続きをみる

ひとりドライブ 🚙　 阪和自動車道 紀ノ川サービスエリアで休憩Time　＆　私のダイエット方法～✨

22日(日曜日)　不要不急の用事で和歌山県へ一人で向かいました　🚙。。。 阪和自動車道 紀ノ川サービスエリア(下り線) 出掛けるときの大阪市は久しぶりのいいお天気でしたが、 和歌山県に入ると  “ スリップ注意⚠ ”　雨予報です🌂 花壇のお花がとても綺麗　  ✿✿✿✿ 🌱 まだ開店していない... 続きをみる

人ってこんなに伸び縮みするんです　😆HAHAHA～

思い起こせば去年の４月末骨折して３回の全身麻酔での手術を体験する！という 波瀾万丈な１年でしたが、、、😩 骨折の２ヶ月前の私の体型は・・・ がっちりしたほっそりさんでした (  In Waikiki Beach  ) 骨折😭から ７ヶ月後   10キロ 増量 ❗❗　🐷 でかいっ！！ 😂HA... 続きをみる

歩み寄る！って 意外と難しい 😅

４度目の緊急事態宣言も延長が決まり、私が入会している趣味の会の中止の報告や ９月から２学期が始まる予定だったデジタルフォトアートも延期の連絡が入りました😓 企画されている方は、プラン変更で大変のようです 私は講義の回数の減少の中、皆についていけるか心配ですが・・・😅 昨日の夕食はカレーライス ... 続きをみる

リアルな数字😭　　＆　　夢のまた夢。。。😞

昨日の夕方のニュース 自分が住んでいる大阪府のコロナ感染者の人数には麻痺してる⁉私ですが・・・ 和歌山の８４人という数字にガックリきてしまいました😩 アメリカではペルーの変異株、、、ラムダ株の感染で３回目のワクチン接種が 推奨されている⁉　　 あの高熱、腕の痛み、倦怠感はいらないなぁ　😢 旅行... 続きをみる

怖がってばかりいられないけど😩

去年８月　🏥💉 ２度目の足の手術で３週間入院しましたが、その間に毎日緻密に日記をつけていました📖 自由に動けないし、コロナの影響で誰も面会に来ず暇で暇でしょうがなかったのもあるけど 小さい字でDoctorの指示、看護師さんとの会話、リハビリの内容、読了した本の他、不満😒色々・・・そして、そ... 続きをみる

ハードルを乗り越えるのは難しいけど・・・頑張ろう～！😒

この雨は先週の水曜日 １１日から降り続いているんですね、、、 毎日、湿気でふやけそうだし豪雨怖いですねーー ☂ そして、大阪府感染者　昨日・・・最多更新、、、😩 緊急事態宣言も９月１２日まで延長、、、 そんな中、お出かけついでに ラーメン ＆ 餃子ランチ してきました 私は 九条葱たっぷりのせラ... 続きをみる

愉快な仲間達　ヽ(^o^)丿💖

今日もよく降っています 関西は、局地的に大雨だそうです　 まだまだ金曜日まで降り続くとか、、、😞 👇　とうとう延長になりました　 おっしゃること・・・そりゃそうだけど、なんだか後手後手だなぁ、、、😩　 気を取り直して・・・ 質問です ❕❕　　  👇　さて、これは何でしょう？ 　　　　　 お... 続きをみる

私の 🤞😄🤞 ・・・ ステイホーム🏠を楽しむ方法

チ・チャンウク主演　　ヒーラー  〜最高の恋人〜 ※ 画像はネットよりお借りしました 戴いたスパ♨のチケットがあるのでどうする？とちょっと悩みましたが・・・ お盆は、降りしきる雨とコロナ感染の増加でホームステイ決定！！ 次、韓流ドラマ【 上流社会 】の後  何を観ようとネットで探したのがコレです ... 続きをみる

キキクル ⚠　 気にしながら、韓流ドラマと読書で 一日　　ステイホーム 🏠 、、、

大好きな　パク・ソジュン 主演 花 朗（ファラン） 花朗を見て　可愛いなぁ～と思っていた　 新羅第24代王・真興(チヌン)王　 サムメクチョン役 パク・ヒョンシク 彼が出ているので、昨日一気見した上流社会 ※ 画像は全部ネットよりお借りしました そんなに登場人物が多くないし私は財閥✨物が大好きなの... 続きをみる

世間知らず。。。な、私　😅 （ 図書館編 ）

実家にはたくさんの本が並んでいて、特に５０冊以上ある世界文学全集は 中学に入った頃には全巻読んでしまっていました　📚 なので、読書好きな私としたら図書館が一番落ち着く空間💖～～だったのに コロナ禍 足が遠のいてしまい、、、 近所の古本屋さんも閉じちゃったし、、、😞 よっぽど読みたい！と思った... 続きをみる

私の楽しみを取らないで！！ 😩

ジム帰りのお茶会　☕ 遠くても行ってしまう  美味しい居酒屋の   “ 飲みながらランチ ” 一応ダイエット中の私はご飯は夫にとってもらい・・・ 夫は山盛りご飯です でも、ここはご飯のおかわりOK！　　なので、おかわりする夫　😄 この日も レモンハイボールを楽しむランチ 近所の王将で　ビール＆ニ... 続きをみる

冷 麺 ( やっと・・・) 始めました ❕❕　😘

９月いっぱいまで緊急事態宣言が延長されるのでは・・・というニュースが飛び込んで きましたが、大阪府で昨日は1490人の感染確認　8月6日の1310人を超え過去最多❗❗ 😲 緊急事態宣言が発令されて減るどころか増加傾向が悲しいですね⤵⤵ ⤵  😞💦 👇　こちらの写真　２回目のワクチン接種 次... 続きをみる

滋賀県　伊吹山 ＆ 醒ヶ井(さめがい)　日帰りハイキング👣　美味しいお土産買って帰阪～～😄

私が在籍している自然カレッジの楽しみにしていた企画　＼(^o^)／ 伊吹山・高山植物 と 醒ヶ井・梅花藻(ばいかも)鑑賞会  写真もいっぱい撮って 満喫できた一日でした～ ✨ 👇　醒ヶ井駅前 の 道の駅 以前、醒ヶ井へ来た時に買った茗荷（みょうが）のおかげでだーーーい嫌いな⤵茗荷が 大～～好き⤴... 続きをみる

もうだめだ！⤵ 夜中の熱中症😞　と　やっと見れた⤴✨😊 滋賀県・醒ヶ井(さめがい) の 梅花藻(ばいかも) 💖

眠っている間に枕元のクーラーのリモコンを触ってしまったのか・・・ 電源が切れててふと目が覚めたときは汗びっしょり💦　頭くらくら😖　少しフラフラ😵 私は クーラー利かせて羽布団すっぽり首まで掛けて眠るのがお好み💖😴zzz 熱中症になりかけていました　😞 ｼﾇﾄｺﾀﾞｯﾀ...... 皆様... 続きをみる

滋賀県・醒井 (さめがい) 街道 散策　と　夏休みの宿題 🌻👒🌞　📷 ﾊﾟﾁﾘ !!

自然カレッジの講義で伊吹山をハイキングしながらたくさんの高山植物を愛でた後は 山から下りて醒ヶ井(さめがい)へ連れて行ってもらいました　🚌.............. 醒ヶ井へ来たのは、３年ぶり ⁉ その頃講義を受けていた授業の自主学習で JRを使い琵琶湖一周した時 班単位の企画なので足を伸ばし... 続きをみる

たくさんの高山植物にご満悦⤴✨　はじめての伊吹山😊

✿ 伊吹山お花畑植物ガイド ✿ 撮ってきた伊吹山の高山植物の写真を照らし合わせながら楽しんでいます😄 お花の名前がわかると興味ももっと深くなりますネ～～♬　🧐 アカソの群生とイブキトラノオ メタカラコウ キリンソウ ヤマアジサイ ムーミンのニョロニョロ のように伸びているのは１５０センチにもな... 続きをみる

霧雨の中で撮った 伊吹山の可愛い高山植物😊　 この花って何だったっけ？

楽しみにしていた 伊吹山で 可愛く咲く高山植物の講義を 受講しました～😊 カワラナデシコ ヤマホタルブクロ 大人気なのは・・・💗 アカソ の群生の中に咲く クガイソウ 👆　リーダーさんの K氏 撮影 クガイソウとルリトラノオは葉っぱが輪生か対生かで見分けると教えていただきました こんな霧の中... 続きをみる

伊吹山・高山植物 と 醒ヶ井・梅花藻(ばいかも)鑑賞会 ✨

大阪は８月２日から３１日までの４度目の緊急事態宣言発令中 昨日(８月４日) のコロナ感染者は１，２２４人　　 最高値１，２６０人に迫る勢いで増えています 私はワクチン２回目接種済みですが、ワクチン副反応の際 服薬した解熱沈痛剤や咳止め などのお薬の影響で未だに胃痛に悩まされています。。。 先月末、... 続きをみる

セミも頑張ってるから💦、私も頑張らなくっちゃ❕❕ 😅

南海線　難波駅 です ここへ来た目的は・・・　👇 直行便　利用です １５分ほどで到着　🚌。。。　とても便利✨　😄 中之島の 大阪府立国際会議場（ 通称・グランキューブ大阪 ） 何度か来たことがあるし、駅直で迷うことはないのですが・・・ 直行バスを出してくださると乗り換えなしで楽々💗　有り難... 続きをみる

ラピュタの島 ・ 一眼レフカメラ📷お勉強 ＆ ハイキング👣

ラピュタの島 ・ 友ヶ島散策 👇　こんな写真撮りながらの  のんびりハイキング　😊 予定より２時間多く歩くことになりましたが、自然たっぷりの友ヶ島の風景や ラピュタの島と言われる歴史的な景観は満足感満載です⤴💛 でも、この島は花が咲いていなかったなぁ。。。 落石注意❗ の板を突き破っている岩... 続きをみる

朽ちていく要塞。。。【ラピュタの崩壊】　友ヶ島にて

今日から１ヶ月　大阪府も４度目の緊急事態宣言発令となります 😓 ～～ 夫婦で友ヶ島散策 ～～ この旅は終えていますが、想い出(旅の記録)として記載しています 計画では１３：３０　野奈浦桟橋発のフェリーで加太港へ戻り 和歌山市内で遅めのランチをして帰阪するつもりでしたが・・・ 友ヶ島、予想以上に中... 続きをみる

久しぶりに マスクを外して😊 夫婦ふたりで友ヶ島散策～～

この旅は終えていますが、想い出(旅の記録)としてブログＵｐしています🙋 朝１０時にホテルをチェックアウトして　加太港１１：００発には時間たっぷり～ 山手にある休暇村紀州加太までドライブし絶景を眺めて時間潰ししました ココは 以前 ランチ＆日帰り温泉で何度か訪れたことがあります プールもあるので、... 続きをみる