パーソナル・トレーニング　✨

友人に、若い頃から全く体重も身長も変わっていない！という素敵な方がいます 肌も艶々✨　しっとり💕 言い訳ですが・・・😄 私は社会人になるときに両親が買ってくれたファーストスーツは マクレガーの一番細めのスーツ 私が学生時代、夢中になってブルゾンやスカートも買っていたブランドです💕 しかも、そ... 続きをみる

よく一緒に通ったBRITISH PUB🍺 と あべ地下の居酒屋🍶で　想い出話したかったなぁ～～

朝食と昼食の間はブランチだけど 昼食と夕食の間はおやつ ⁉ ・・・ってなことを考えながら、遅めのランチです ココあたりは  👇　私の通勤コース　　毎日通っていたところ お仕事終わり間近になったら 「２杯だけ🍺🍺 行っとく⁉」　LINEが入ります 😄 もちろん　「 👌 」 その友人と待ち合... 続きをみる

台風通過中🌀の目論見 (もくろみ)　＆　夫 手造り ✌😄✌　　我が家の朝食 🍉🍇🍳🍌🍎🍅

１４号台風通過中に、だるさや眠気でベッドから起き上がれないほどの倦怠感を味わった私。。。🥱⚡⚡ 　　 この症状が台風での気圧の変化が影響しているんだと初めてわかりましたが、、、 自分しかわからない嫌～な症状に対応するために、前もって 気分が高揚するイベントを 作って楽しさを味わうことで乗り切ろう... 続きをみる

気を引き締めて、、、頑張ろ～っと！😊

台風15号　発生しそうですね😓 友人に昨日プールで 「犬🐶でも天気痛ってあるらしいよ！気圧の変化、生き物は感じるってことやで！」 この言葉で生き返った気がしました 元気を与えてくれる友人に感謝です⤴😄 でも・・・ 今日の天気痛予報　最悪じゃん！😖 スマートウォッチ⌚に 「気を引き締めて頑張... 続きをみる

Hawaiianな私。🌞🌴🏄🍍👗🌺

私の住む地域は台風の影響はほぼなく、通過とともに涼しくなりました しかし、私は台風が通り過ぎた昨日、起き上がれない程の身体のだるさで ベッドに伏しておりました、、、😭 なんで、こんなにしんどいんやろう⁉ ⤵ あの熱中症で点滴まで受けた倦怠感とはまた違っただるさ 身体に全く力が入らない　😞!! ... 続きをみる

タイ古式マッサージ　＆　手造りカレー🍛でメンテナンス✨💕

以前、タイ古式マッサージにハマって まだ、高校生だった娘と 本場で受けてみる⁉とタイへ行ったほどでした 久しぶりに、なーーんだか全身がだるいし調子悪いから行ってみようかな！ と近所のタイ古式マッサージへ行ってきました アクロバットなストレッチ 耐えられるかな？とビクビクでしたが・・・ 最近は、指圧... 続きをみる

嵐の前の静けさ。。。🌀

ジムは台風の影響⁉　 人、少なかったなぁ～～ ・・・おっと！　帰りの電車　ガラガラ 隣の車両も誰もいません これだけ誰も乗っていないと、 この電車にどこかへ連れて行かれそうで怖いんよなぁー👻 JRも私鉄もメール来てます　👇 台風の影響で、19日昼頃から、本数を減らしての運転となり、 19日18... 続きをみる

貴方は　カレー派？　ラーメン派？　🍛 or 🍜

私が若かった頃は　かなりの大食いでした　😄 だから、 普通に、🍛 ＆ 🍜 定食　👆　いただいていました🙏 ラーメンにハマってあちこち食べ歩きしたこともあるなぁーー テレビでもよくカレー派⁉　ラーメン派⁉　特集されていますね～ 職場の近くにとても美味しいカレー屋さんがあって、ランチはいつも... 続きをみる

熱中症😓。。。　スパ♨で 回復しました⤴😄

このブログのメンバーではないので！コメントが送れないと・・・ SNSやLINEで心配してるよメールをいただいた皆様　ありがとうございます　　 この場を借りてお礼を😊　Thank you！　 前日、点滴するほどしんどかったのに・・・ 夫は、 「検査の結果、悪かったんやろ！　ジムかプール行ってこいよ... 続きをみる

秋なのに・・・🍂　　熱中症でダウンとは、、、😭

友人宅で飲んだり・・・ヽ(^o^)丿 大阪城の見える居酒屋で飲んだり・・・＼(^o^)／ 楽しく過ごしていた１週間　😄 もう秋🍂だというのに・・・熱中症でダウンです さすがに昨日は飲めず😓、、、　 何とか、最寄り駅まで戻って......🚋..... クリニックで点滴していただきました ｢つ... 続きをみる

【 落語家と行くなにわ探検クルーズ 】楽しんできました😄

　 楽しみにしていた 【 落語家と行くなにわ探検クルーズ 】 手前が私たちが乗るクルーズ船 【 川の環状線コース　所要時間９０分 】 生ビール持っているのが私ですが・・・他の人、ビール見えないだけです😄 京セラドーム大阪 ライオン橋　ホントの名前は難波橋(なにわばし)と言うんだそうです 東横堀側... 続きをみる

昔のことは よく覚えています⤴💕💡　😄

「難波(なんば) で待ち合わせネ！✋😄」 軽く言われたけど・・・ 難波駅って、 Osaka Metro（地下鉄）でも、御堂筋線　四ツ橋線　千日前線 南海　近鉄　JR　その中のどれ？ 全部、難波駅あるからーー ❕❕ そして、範囲もすごく広くってーー😓 👆　NAVITIME より 大阪市で住む私... 続きをみる

食べ物の恨みは 😱 、、、なんとやら、、、 .....👻......　　リベンジできて　良かった～～ 😄

私と夫は  餃子 大好き～💕 王将 でもまず餃子から頼みます 私が「とりあえずビールお願いします」 というと、夫が当たり前のように「とりあえず餃子２つ！」というぐらい😄 👆　王将にて　 或る日、わざわざ餃子が美味しい😋ことで有名な昔からある中華屋さんへ ウォーキングがてら向かいました　👣... 続きをみる

毎年いただく美味しいブドウ🍇😊　＆　これはダメだ！😱　美味しそうだけど食べちゃダメなやつ！！

毎年、娘からこの時期になると送ってくる巨峰　ヽ(^o^)丿 今年も、美味しいブドウ🍇　届きました～～　Thank you！ 随分、涼しくなってきたし～ 秋を感じますねーー 秋！　といえば、きのこ 近所のスーパーにも色んな種類のきのこ達が出てきました きのこ鍋が美味しいよね～～ 昨日は、大阪シニア... 続きをみる

活動的な毎日を送っています。・・・　というか、シニアになってこんなに忙しくなるとは思っていませんでした😄

私が住む地域には　シニアを対象に たくさんのサークル的な活動や もっと大きな組織と して〇〇大学と称した１～２年単位での生涯学習、 大学のオープンカレッジでは 専門的なシニア向け公開講座など教授や准教授が講師となり コロナ禍、対面やオンラインでの学習などがあり、特に大学を拠点とした対面での学びの場... 続きをみる

《 朝スパ ♨ 》で ほっこり～～😊

日曜日、特に何も用事無かったら 朝早くから近くのスパへ .....🚙...... 朝風呂をゆーーっくり楽しんでいます 久しぶりにジムでマシントレーニングに励んだのでちょっぴり筋肉痛 ジャグジーで肩甲骨、お尻周りの筋肉を緩めます 夫はココの丼がお気に入り 私は、いつものビールセット🍺💕　　 パ... 続きをみる

９月になってまだ３日目だというのに・・・😊✨

私のブログは 旅ブログ、そして、美味しいお酒とお料理、観た映画 や 読んだ本 楽しかったことを書き留めておく為に立ち上げたものです ８月までは次々とたくさんの事が起こって まだココには書いていない、、色んな事、、、 ⤴💕✨😄　　　⤵💔ｶﾞｸｯ😖 そして、タイトル通り９月は始まったばかりなの... 続きをみる

和歌山県九度山町で頂いてきたコットンフラワー(綿花)　　咲きました～⤴💕😊

去年11月、大阪シニア自然カレッジの講義で和歌山県九度山町を街巡りして 紙漉き体験をさせていただきました　😊 街巡りの途中で頂いてきた 綿の種　👇 ありがとうございます😌ぺこり そして、ちゃーーんと手帳に　2022年5月　種を蒔く！　と書いていたので 忘れることなくプランターに蒔こうとしたけ... 続きをみる

スマートウォッチの実力⤴✨　と　マザーテレサのような　友人の言葉にほっこり😊

👆　このブログにも書いていますが、夫の赴任先へ付いていき 　　お猿さんやうりぼうに出会う生活が当たり前だった超！田舎に住み 　　夫の親の介護のため大阪へ帰ってきたのが11年前 私ってこんなに細かったんだ～～😄 認知症かなぁ⁉　ほっとけないわ！と夫が先に実家へ帰って２世帯住宅を探す間、 私はひと... 続きをみる