正月明け早々、体調の悪い日が続き心配になって血液検査受けていました

倦怠感と顔のむくみ (o - - o)。。。
コロナ禍、神経質になっているのは確かですが、こればかりは医師に相談するしかないなぁと・・・　
即、血液検査してみよう！と採血しました💉

そして、結果発表😌の日

凄いですね！　今の検査データ📝

特に異常な数値は見られませんが、
ビタミンB群　ナイアシン　亜鉛　ヘム鉄不足！  だそうです
　　          　👆　　　　　　👆
これは、サプリメントで補えるけど・・・

タイトルの『 私に限って・・・(‥;) 』　　

それはないやろ～！😲　と思った事
それは、タンパク質不足なので、もっとお肉しっかり摂って下さい！と言われたことです

スポーツジムでこの話をすると
「今日の夕飯、何するん？って聞いたら、Carinoちゃん、必ず肉🍖ってゆうやん」

そうそう！
私は、昨日のすき焼きのお肉余ってるから、肉じゃがにする！とか、
昨日の焼肉 余っているから、カレー🍛にするわぁ！って言うんですよねーー
クリスマスじゃ無いけど、今日は鶏モモ🍗　かぶりつきたい！　とかネ👍

でも、思い当たることもあります

以前にブログに書いたけど、うちの夫はインスタント食品をあまり摂らない人
私は、急にカップラーメンを無性に食べたくなる人
なので・・・ひとりの食事は好きな物を食べています

ある日の ひとり昼食😄🍜

亜鉛摂ろうと、ちゃんとスーパーで買ったお惣菜
牡蠣フライをプラスしました🦪

ビタミンもフルーツでしっかり摂って😊

お肉不足はいまだに理解できないけど・・・
ま、好きな物が食べれるならいいかぁ⤴✨

気になっていた 倦怠感と顔のむくみ (o - - o) は、いつの間にか消えていましたが
滅多にしない血液検査で、色んな自分のことわかって良かったかも💡

あ、そういえば、「お酒　好きですねーー」
そんなことまでバレちゃっていました　😅🍶

👨‍⚕️：「焼酎とかウイスキーとかに替えて下さいね　アテはチーズとかがいいですね🧀」

私：「はい！　喜んで！」と心の中で呟いておきました　😊🥃