Carinoのブログ

   旅行・グルメ・お酒・カメラ 大好きな事~♬ 書いています

楽しく動いて 腰痛改善~ 😊

私の趣味のひとつは、泳ぐこと 🏊‍♀️💦


腰痛も ぷっかーーんと背浮きしたり 伏し浮きしたり、クロールや背泳ぎで
背骨を伸ばしたり、水中ウォーキングで 随分良くなってきました 😄





今日は花冷え🌸 
も綺麗ですが、商店街の ヒラドツツジも満開です