お散歩ウォーキングの歩数👣 と 精神的活力は比例する~~ !⤴😀💕
私は自分なりに計画を立てて、無理はしないけど目標に向かっていければ👍
と、いつも考えています⤴⤴⤴
そして私の朝は、今日の予定を( 動きづらい今でも💦 )考えることから始まります
・・・とはいっても 今のメインは 👇
通院リハビリ + お散歩ウォーキング + 自宅での自主練 💪😊
① リハビリの予約時間 何時だったっけ?
② お散歩はどこへ行こう 👣
③ あ、今日は自主練用のボール買ってこよう~
最近は、今迄歩いたことの無い路地へ入ったりしてお散歩が楽しくなってきています
もう少し、足の調子が良くなったら、わんちゃん🐕 飼おうかなぁーー
・・・なんて、考えながら 😄
散歩中に偶然出会ったのは、フラダンス帰りの知人の奥様
『あー! それで髪の毛、伸ばしてたんですねぇーー💛』
『貴女もしない? 楽しいよーー!!』
退院してまだ1週間なのに、そんなことにも気がつかれなかったことも嬉しい ⤴
来月辺りからならできそうだなぁーー💕
急にやりたくなってきたぁーー 💖
機嫌が良くなった www 私は、少し遠出してテニス🎾 眺めてみた 👀✨
私は中学時代は軟式テニス部
15年ほど前には硬式テニス ちょっとだけかじったりしてたので興味はあるんだけど
『あんなに走れっこないわぁーー』と小さい独り言 言いながらガン見で眺めてたら😆
颯爽に走り回っておられた方達に、声を掛けられた😊
『一緒にしませんか?』
『ありがとうございますーー 楽しそうですねーー』
と、一応、退散。。。
まずは、プールへの復帰 🏊🏼♀️ と カメラを持って自由に旅に出ること ✈️ 🚢 📷
そのために、リハビリ頑張っていますが、誘われると気分が良いもんですねー😍
ちょっと、発想を転換して私に他にできる趣味がないか⁉ 考えてみようかなぁ~
ちなみに、昨日の歩数
6,353歩 \(^o^)/


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