ランチなど外食の写真をよくＵＰしているので　外食好きと思われがちですが
私は、どちらかというと自分ち🏡ご飯の方が落ち着くし好きなんです　😋
旅行先での食事は別腹、別物ですが・・・(笑)

14時間断食ダイエット拒否派の夫が、でかけるついでに置いていった
フルーツ🍊🍎🥝🍌の 朝 食

いつも思うんですけど、リンゴやオレンジ、キウイの皮を剥いて切ってって
相当な手間だと思うんだけど、何故か、バナナはいつも１本そのままボーーンと
お皿の上においてあります　(笑)

今日はひとりご飯の  昼 食
とりあえず、餃子焼いてーー

ぬか漬けは、自宅の家庭菜園でできたプチトマト

ひんやりしてきたので、野菜たっぷりおじや　作ってみました　
一応、ダイエット中なので・・・(^^)/
みじん切りにした昆布、大根、人参、玉ねぎ、かぼちゃ、じゃが芋、ニラ　
それを卵とじ　　

今、食べたい物がすぐに食べれるって一番の贅沢ですね　　粗食ですけど(笑)