Carinoのブログ

　　　旅行・グルメ・お酒・カメラ　大好きな事～♬　書いています

こんな時期だから ( コロナ禍＆花粉＆黄砂・PM2.5 )　　栄養しっかり摂っとかなくっちゃ❕　😊

2021/04/04 07:37

大阪府のコロナ陽性者　６６６人、、、　過去最多、、、😓、、、

私は、アレルギー症状が出ていて、目は痒いしくしゃみは出るし・・・😢
耳鼻科でお薬、貰ってこよう、、、

昼食は・・・ひとりおうち🏡ご飯

👇　発芽玄米でおかゆさん　　　玄米のプチプチ感が大好きなんです　😊

👇　このお肉でキムチ焼肉しようっと　😋

👇　こちらは、新玉ねぎのスライス　＆　鰹節たっぷり

テレビの情報番組で・・・
新玉ねぎのスライスを水にさらすのはもったいない ❕❕
栄養素が全部流れ出ています、、、
スライスした後、３０分ほどそのまま置いておくだけで辛み成分消えます💡
と言っていたので、即実行　🔪

「ほんまやぁ～～😄」

食べることには力を入れちゃうタイプ　笑
一人ご飯でも手を抜きません 😏　

・・・だから、痩せないんだよねぇ　　　　😄 ま、いいか～～