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外出自粛して、家で過ごすとお腹空かないねーー⤵ ・・・ということで、夕食は簡単にーーー ちょっと漬け過ぎた大根と人参のぬか漬け 野菜たっぷり入れて 真ん丸オムレツ にしました🍳 Carino～・・・と、書いてみた🤗 夫にも自分でやってーとケチャップ渡すと、ぽつぽつぽつぽつ・・・・ 思わず... 続きをみる
毎日を健康に過ごす方法のブログ記事
毎日を健康に過ごす方法（ムラゴンブログ全体）-
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自転車で大 阪 城へ 🚲 最近、お天気がいい時はサイクリングが日課になってきました～🌞 お堀の ヒドリガモ夫婦 ＆ キンクロハジロ 西 の 丸 庭 園 目的は・・・ソメイヨシノ 開花宣言の基準となる標本木🌸 初めて見たのですが、桜の標本木が２本あったんですね・・・知りま... 続きをみる
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ずーーっと気になってた・・・ カチャトーラって何？ カチャトーラ(Cacciatore) イタリア語で「猟師風の」という意味のイタリア料理 トマト、タマネギ、ハーブ、ピーマンに蒸し煮した鶏肉 やウサギ肉が用いられ、ワインが 加えられる場合もある。 （Wiki... 続きをみる
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春はいいですねーー🌸✨ 可愛い花を見にお出かけしたくなります～⤴ 🚲333 白モクレン並木 とても綺麗です😍 今日は、お弁当持参🍱 急に思い立ったので、冷蔵庫にあるもので・・・ ちなみに、右上のタッパー・大根のお漬物👆は、私お手製のぬか漬け✨😊 お弁当広げてい... 続きをみる
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東大阪市花園ラグビー場🏉 自転車で走ってきました～🚲 新型コロナウイルス感染拡大防止の措置として、トップリーグは開催されません😢 ラグビー場横の花園中央公園を散策します～～ 乙女椿 大輪のゴージャスな花です～ 👆 去年10月に自然カレッジでお勉強したモクレン科... 続きをみる
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包丁の扱いに慣れてきた夫 蛸も素早く切っていきます そうそう、黒ゴマ入れ忘れた！！ これは、最近の私のこだわりです～💛 アンチエイジングにも効果があるそうです✨ 私・・・マヨラーです～～✌😄
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最近、食べ過ぎているので・・・ 昼食 お粥さんでーーー おじゃこに梅干しを添えると、梅干しのクエン酸がカルシウムの吸収率をアップして 骨粗しょう症の予防に繋がるんですってーー なので、即実行いたします✨ その、おじゃこの中で発見した・・・あなたはだーれ？ 見たこと無い顔だなぁ(-.-)
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いつも満席だというお店 一度行きたいよねーーと、年末、予約してくださって行ってきました～～🥂 日本国内のお酒 60種類 飲み放題～～ヽ(^o^)丿 日本酒以外のビールや酎ハイも飲み放題です とりあえず、ビールで🍻 乾杯～～ しじみのお吸い物 これも飲み放題です✨ しじみでも 乾杯ですーー(笑... 続きをみる
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急に鶴橋で💡( ´∀｀ ) 焼肉が食べたくなって・・・行ってきました～～ なにしろ、今年の目標は、強い身体キープ＆より一層頑強に！！ ・・・って文言は変わってきていますが(笑) モットーは同じです～🎶 それと、気にし過ぎる傾向にあるので、メンタルの強さも欲しいな⤴✨ 新しいお店、開... 続きをみる
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お気に入りです💛 今年も大人買いしてきました～✨ ちなみに、 住吉さん⛩ の 境内の中の末社 はったつ(初辰)さん の近くで🍭 ( ^^) _旦~~
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低体温で冷え性な私は、寒くなるとホッカイロは、欠かせなくって⤵ とうとう、ここんとこ毎日、外出の時はお腹にホッカイロ貼って 自宅では、あずきのチカラに頼っています～ めんどくさがり屋の私😓、ちょっとしたことですが、、、 こたつを置くと掃除も面倒になるし、 お布団、時々干すもの邪魔くさい🙅・・・... 続きをみる
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今年初めての自然カレッジは、里山で～～ 男性リーダーさん＆男性メンバー達、器用に火を起こして、竹を切っています もう、こうなると匠の技ですな✨ お米を入れて、ご飯を炊きます🔥 なんと、ふっくらと炊き上がりました⤴ 🍙 さぁ、こちらは七草粥にする野草探しです 先生に教えていただきながら、採取して... 続きをみる
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あまり、お餅を食べない私ですが・・・ おせちを作らないせいか、お正月気分で、お餅、多めに買ってしまいます🎍 《朝 食》 お雑煮は、いささか飽きてきたので、今日は、粒あん と きな粉で～😋 デザートはリンゴと柿 夫のたこ焼き🐙 とても美味しいけど、ちょっと違うのも食べたいな💡 ・・・という... 続きをみる
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お正月気分なんて、まだまだ抜けませんがーー🎍 近所の商店街 歩いていると・・・ 『なんやーー 開いてるやん💛』 うぅぅーーー、急に食べたくなってきたーー！！✨ 即、入店～～ (*´▽｀*)ハハハ 餃子三昧✨⤴⤴⤴ 以前、ブロ友さんに教えていただいた味噌だれ✨ 早速、聞いてみましたが。。... 続きをみる
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住吉さん(住吉大社⛩) へ初詣りです ⛩ 住吉高灯篭 (たかとうろう) 太鼓橋 ここを渡る時は、滑りそうでいつも緊張します 隣の橋から見た太鼓橋 ４日だから、もう空いているかなと思いながら参拝にきましたが たくさんの人出 ‼ しかも、何かを待っているようで・・・誰も動きません・・・... 続きをみる
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新世界で串カツを食べることで、観光客気分を味わいながら(^^)/ ☟ ☟ 新世界から難波までプラプラ歩いて 。。。🐖。。。🐖。。。 難波の御堂筋へ到着です～～ Oｈ！Beautiful✨！ 道頓堀～ 夜の撮影は、質のいい夫のカメラです 私のデジカメではボケ... 続きをみる
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急に、夫が『串カツ食べて、御堂筋のイルミネーション行けへん？』 即『いいねぇーーヽ(^o^)丿』 近いけど、中々行かない新世界へ 🚈 射的屋さんがすごーーく増えてました～🔫 以前よくいった超有名な串カツ屋さん インバウンドの方たくさん並んでいたので、別の店へーー で、入ったのは、食べ放題！飲... 続きをみる
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和泉葛城山(いずみかつらぎさん)ブナ林散策＆ヒノキ伐採(間伐)体験
金剛生駒紀泉国定公園 （こんごういこまきせんこくていこうえん）は、奈良県・大阪府の府県境の生駒山地・金剛山地一帯と、大阪府・和歌山県の府県境の和泉山脈一帯からなる国定公園のことである・・・だそうです 《 Wikipediaより》 とてもいいお天気☀ おでかけは、11月が最高ですねーー 趣味友達・... 続きをみる
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お出かけ大好き👣 私達夫婦は・・・ 『暇やなーー 京都でも行く？』 京阪電車・特急で三条駅へ 🚋333 トコトコ歩いて・・・ 【知恩院】 蓮の花に癒されます～～ 【八坂神社】 知恩院はそうでもなかったけど、、、八坂神社は外国語しか聞こえてこない。。。 お昼は、円山公園の中で・・・にしん蕎麦定... 続きをみる
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昨日も、夫と大阪メトロ🚉の１日乗車券使って、用事しながら、あちこち 歩いてきました 👣 スマホの万歩計、15,000歩近くあったんですが、、、 写メ、撮るの忘れてしまった～～(^^ゞ でも、歩数が増える分、お腹もすいて・・・ 昨日のランチは、 で、韃靼そばの豚しゃぶ 美味しい～～😋 夕食は、... 続きをみる
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昨日の歩数 １８，２６７歩です ( ﾟДﾟ) 。。。自分でも驚いていますが・・・ 土日祝に使用できる大阪地下鉄全線・大阪バス一日乗り放題の６００円チケット (まだ、Osaka Metroって呼び名 馴染みないわぁーー) 夫と二人で、最寄り駅で頂いた路線図片手にぶらぶらしてきました 長堀鶴見緑地線... 続きをみる
