ストレス緩和 ・ 免疫力改善 ・ ボディコンディショニング　 水曜日はリフレッシュの日💗　甘酸っぱい薬膳茶🍵😊ﾆｺﾆｺ

毎週水曜日は、

映画を観たり📽️　美術館に行ったり🖼️

美容院💇🏻‍♀️　お顔のシェイバー💈🪒　ショッピング🛒

友人と会ったり🛋️　ランチに行ったり🧑🏼‍🍳

有酸素運動などのトレーニングから離れて、趣味とボディコンディショニングで

心身共に整える日に充てています💗

午前中は　美容院 

　　　　　

その帰りに、お顔のシェービング　　　

自宅で遅めの昼食を摂って・・・

　

身体のバランスを整え姿勢改善など指導を受けに整体へ

リフレッシュ効果とリラックスできる空間です

　　　　　

　　　　　いつも、施術後に入れてくださる 薬膳茶 🍵　　　　　

　　　　　

　　　　　ハイビスカス・なつめ・ジンジャー・りんご

今の私の体質にぴったりのお茶に癒やされて

のんびりできた一日でした💗😊