carinoのブログ

   旅行・グルメ・お酒 大好きな事~♬ 書いています

野鳥と満開の花たち & 大輪の芍薬 (シャクヤク)に 身も心も癒やされる⤴✨💖

前回 Upした 自転車で頑張って行った 八尾市 久宝寺緑地公園
大輪の芍薬 (シャクヤク)に 身も心も癒やされる⤴✨💖の続きです








こんな深紅芍薬(シャクヤク)  初めて見ましたーー😲 👇




まだまだ蕾(つぼみ) これからが楽しみの種類もあります 😊



大輪に咲いた花 素晴らしい✨











シャクヤクを満喫した後は・・・
ネモフィラ畑 気になって見に行きました (前回の様子)


すっかり掘り起こされて、鳥の遊び場になっていました~
もう少しの間  置いといて欲しかったなぁ



ハクセキレイ





ムクドリ



仲良く一緒に歩く種類が違う?鳩



花壇の花も満開~🌼




鳥の鳴き声にも癒やされます⤴




この日の 緑地公園内の歩数 👇




そして、一日 雨 ☂ こどもの日 🎏
人が少ない時間帯に アーケードのある商店街を早歩きで👣



3度目の緊急事態宣言は 5月末まで延長になるようですね。。。
中身はどうなるんでしょう ❔❔❔



私のウォーキングも これからも続けることになりそうですが、歩いていると
暑くて暑くて💦  マスクは外せないので 呼吸がしんどくなるときも・・・
歩く場所や時間帯、マスクの質(接触冷感生地)も考えないと バテちゃいそうです 😷



でも、3月に手術したばかりなのに、そんな私がこれだけ毎日歩けるなんて✨
骨折した時に スポーツができるようにとお願いして 手術法も考えてくださった 
Doctorに感謝です💖

大輪の芍薬 (シャクヤク)に身も心も癒やされる⤴✨💖

立てば  芍薬 (シャクヤク)   座れば  牡丹 (ボタン)
歩く姿は  百合 (ユリ) の花 
女性の立ち振る舞いへの最高の褒め言葉だと思います



芍薬(シャクヤク) 
エレガントな香り~💖  好きな花の一つです



4月にこの公園へ 頑張って 自転車を 漕いで 漕いで。。。🚴
ひたすら漕いで ネモフィラのお花畑へ行った時に  👇




シャクヤク園の 告知をしていたので もう見頃かな?と また
ひたすら💦  ひたすら💦💦  自転車 漕いで行ってきました 😄






素敵~~~💛



即、自撮りです 😊





















初めは、デジカメで花を撮りまくっていましたが
夫にカメラを預けて、またまた自撮りです~ (^^ゞ

そして、友人達に「今、見頃やで~~」とLINEでお知らせ~📱
もちろん、友人達へは私の顔の💛は  付いていませんが 笑 

遊び心のあるお宮さん 桃谷の 彌栄 (やえ) 神社 & 端午の節句を味わう🎏

10,000歩を目指して 遠出した ウォーキング中👣に
偶然出会った お宮さん   👇

桃谷 にある  彌栄 (やえ) 神社 です



コリア・タウン 

目的地にして来たんだけど・・・


凄い人出で 人混みを避けて 国道を渡ったところで見つけました~


ビール持って食べ歩きされている方もいましたが、、、
私達夫婦は  コロナ禍 おとなしく歩いています👣




彌栄 (やえ) 神社 
手水舎

ちょろちょろと出る水の下に置いてあるのは鹿威し(ししおどし)


カーーンといい音が~♬  風情があってお洒落ですねーー 😊



狛犬さん




獅子舞のお顔かなぁ~





お宮さんで楽しそうなことやってはるんですねーー💛



木って、名前わかりにくいけど・・・これは嬉しい










ウォーキング後のおやつ  
端午の節句🎏 時節を味わう😊 柏餅と・・・シュークリーム


ヨモギの柏餅   ヨモギの香りがたまらない~😋


ウォーキングの疲れも吹っ飛びます⤴ 
(・・・ただ、きょろきょろしながら歩いているだけですけど 😄 )


ウォーキング5日目 & 遅めの昼食は定番🏡 たこ焼き~🐙

お天気がいい🌞ので 緊急事態宣言中のウォーキング 目指すは  10,000歩 
( 昨日のテレビ サザエさんがきっかけです 笑 )



8キロ越え⤴ 






帰りに 遅めの昼食 たこ焼き🐙の具材をスーパーで購入
なので、2時間半歩いていました 👣



今日の  おうち🏡ごはん   たこ焼き🐙
チーズ キムチ 紅ショウガ入り
タコは大きめにカット~~



長芋もたっぷり入れます~~😊





けっこう、味が濃かったのでマヨネーズもソースもかけずに
そのままいただきましたーー😋



栄養いっぱい摂って、明日も頑張ろう



ちなみに、今日結果が出たPCR検査(モニタリング調査)で
夫もコロナ感染症 陰性でした✨  良かったぁ~😄

三日坊主は なんとか克服しました~~  緊急事態制限中のウォーキング👣

緊急事態宣言発令もあって、スポーツジムは ゴールデンウィークにプラスして
5月11日までお休みになりました 
(一応11日、、、まだまだ大阪は感染者が増えているので延びるのかなぁ😩)


明日からお休みになる最終日の 4月28日
ジムで 友人に 
「あ~ぁ! 明日から2週間も家にいたら、また豚になるわ~🐷」と私
「止めてよ! 毎日、1時間歩いたらいいやん!」と細ーーい友人



素直な私😅 は、次の日から  きちんと歩き始めました 👣


1日目 29日  雨の中、ひとりでアーケード商店街を往復して  6,373歩  
2日目 30日  夫を誘って 花が咲いてそうな公園を目指して🌼   6,277歩


👇 3日目 1時間40分ほどで7キロ越え 



今日4日目は雨が急に降り始めたので少し早めに退散
それでも、5キロは越えていました
👇 ウォーキングにも慣れてきたようです  


一応、早足ですが、花が目に留まると スマホで写真撮るため ちょっとストップ😄




ローズマリー



姫ヒオウギ



柑橘類の花のようですが、、、何だろ?



え? さくらんぼ?? 🍒



ムラサキカタバミヘビイチゴ 
(私にはヤブヘビイチゴとの違いはわかりません❔❔❔)



アヤメ



カルガモ



ユリオプスデージー



オキザリス・トリアングラリス



ダイエット & 足の筋肉を落とさないように
続けて行こうと思っています👣 😊


スポーツジムが再開したときに、これ以上太っていたら
友人に「いつになったら  その大きくなったまんまの身体 元に戻るん?😒」って、
また言われちゃうので・・・ (^^ゞ  ハハハ