5月、8月に２度の手術をしましたが、落ち着いてきたので～～
・・・とはいいながら、昨晩、思いっきり 手術した足をぶっつけて、軽く出血してしまいました😩💦　
Doctorに言ったら怒られそう  <(_ _)> 

来月から、プールやジム　趣味のサークルその他色々　＆　旅行など～
自分のペースに合わせて ぼちぼち復帰しようと思っています

そうなってくると、
水着👙 🩱や お出かけの服 👖 👚👗入るかなぁ？　　不安です😅

普段から　昼食にこんなん食べてるし

ニラダレがいっぱいのった から揚げ🍗　
美味しいんだよね😋

復帰に向けて一番気になることは
・・・もちろん 体重増加　😩あちゃーー❕❕　

夫がいない時の昼食　ちょっと頑張ってみようと　買ってみました
以前、ダイエット成功したときにお世話になった・・・
置き換え食✨です

ＮＨＫ連続テレビ小説 エール♬ も再スタートしましたね
私もこの機会に  気持ち切り替えよう⤴⤴⤴