Carinoのブログ

楽しく動いて 腰痛改善～　😊

私の趣味のひとつは、泳ぐこと　🏊‍♀️💦 腰痛も ぷっかーーんと背浮きしたり 伏し浮きしたり、クロールや背泳ぎで 背骨を伸ばしたり、水中ウォーキングで 随分良くなってきました 😄 今日は花冷え🌸　 桜も綺麗ですが、商店街の ヒラドツツジも満開です

腰が、、、😭　破壊されてる！！　「 原因なんてわかってるやんか！😠 」と、怒られたこと

日曜日は、お天気もいいし 長居公園 か 大阪城へ 桜🌸 行こうか～と、 楽しみにしていたのに。。。 腰痛です ⤵⤵⤵　   >_<  💦 紹介欄にも書いている通り、腰痛が原因でお仕事を早めに辞めてしまったCarinoです 朝から立てない、、、動けない、、、😭 桜の時期は温度差が激しくって 身... 続きをみる