抜糸で通院の日に　12日間着けていたギプスを電動カッターで切ったもので
Doctorが器用にカットしたり綿を入れたりしてシーネを作ってくれました～

患側の左側のふくらはぎは  筋肉もなくなって、プヨプヨ⤵
足首から下は  浮腫って痺れている感じ⤵⤵
外踝(そとくるぶし)の手術の傷は、６㌢ほどですねぇ・・・⤵⤵⤵😭

Doctorから指示を頂いた自宅でのリハビリは、シーネをはずして
足首を上下に軽くキコキコ曲げる
＆　足指はタオルを掴む

・・・まだ、足を床に着けないから  動かすことも不安だし、
何しろ思うように動きません😩  さすがに、焦るわぁーー

肌もカサカサなので、ちょっと私には高級な✨顔用オイルを
ふくらはぎから下へ優しく塗っておきました～～😊