プールのグループＬＩＮＥ
久しぶりの🏊　気持ちよかったね～✨　と、盛り上がっていました⤴　　
Carinoちゃんも歩くだけでもおいでー😊とお誘いが～～　　早く行きたいなぁ♬

【 朝 食 】

アメリカンチェリー 美味しいわ🍒

【 昼 食 】

しゃぶしゃぶです　　サッと茹でたレタスに巻いて食べます😋
大好きなニラもこの後、多めに放り込んで戴きます～～

【 夕 食 】

お昼のお鍋でおじや　　　　定番の昆布と胡瓜のお手製ぬか漬け

今のところ、私史上最高値からほぼ１０日間で　２キロ減！！ヽ(^o^)丿

タンパク質はしっかり摂りながら、自分が一番スッキリ動きやすい体重　
あと５㌔減✨　目指します❕❕　　ぼちぼちですが・・・😊