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通院リハビリ🏥 ＋ お散歩ウォーキング🚶♀️＋ 自主練 🏡 Netflixでドラマ😊 何かと忙しい毎日を送っています～
大きな痛い痛い😢手術をして 30日の入院生活 💉🏥 良い方向にリハビリも進み退院できたので、 この状態が続きますように～～👏 ＆ 普通の生活に戻れますように～～👏 と、通院リハビリ ＋ お散歩ウォーキング ＋ 自宅での自主練 💪😊 毎日励んでいる Carinoです💕 そして、リハビ... 続きをみる
リハビリのブログ記事
リハビリ（ムラゴンブログ全体）-
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退院して😄 ホッとしたのか爆睡できました😴 帰宅後🏡 前向きな作業 １番目は やーっと Windows 11への更新💻
１ヶ月間の入院生活を終え退院しました～ ご心配おかけしました _(._.)_ ﾍﾟｺﾘ 病院では中々眠れなかったのが原因？ ３キロも痩せていました。。。 やっと自分のベッドで爆睡できたCarinoです 🛏️😴 退院後驚きその① 私はずーーっと横を向いてしか寝れないことが両足同時の手術不安のひと... 続きをみる
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一生に一度ぐらいの辛い時期でしたが⤵😭 今となっちゃー何もかもが良い想い出⤴😚 そして、もっともっと前へ進む希望で 私の心はアゲアゲでーす💖
私は、本読んだり Netflixでドラマや映画を観たり パソコンで色んな事検索しながら ひとりで過ごす時間 けっこう好きです 💕 ひとり旅 ✈ 🧳 ひとりランチ 🍽️ ひとり居酒屋 🍢 🍶 ひとり焼肉 🥩 自宅での🏡 ひとり酒 🥃 ひとりドラ... 続きをみる
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恐る恐る聞いてみました 一番行きたかった😄 『プール🏊♀️💦、温泉♨️ 🍺、大丈夫ですか～？』 『いいですよーー！！』 やったーーー＼(^o^)／ 直ぐにプール仲間・和歌山の温泉♨️で会う約束してる友人にLINE📱で報告！！ 理学療法士さんと歩く 屋外リハビリ スタスタと随分歩けるよう... 続きをみる
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私のブログの《記事管理・下書き》に入っていた掲載前の記事 📃 痛い！ 動けない！ 何にもできない！。。。⤵⤵⤵ 落ち込み気味の 手術後４日～５日目あたりに書いて 🦴 リハビリの忙しさにもついていけず悩んでたんだろうなぁーーという内容でした でも、これも、私の感情の記録 ❗❗ 公開することにし... 続きをみる
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手術跡の傷を眺めては ため息をつき 🙀💨💨 ふぅーー !! のんびり構えている私の心情とは逆に、先へ先へと進むリハビリに、 私の足ってついて行けてます？と不安になり 😿💦💦 やれやれ !! 一番効くといわれる鎮痛剤を処方していただき 💊 、次にやってくる痛み 😭と 服薬する時間の計... 続きをみる
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私のように両膝人工関節置換術以外でも、骨折だったり股関節の人工関節置換術だったり、整形外科的手術をされた方が沢山いらっしゃいますが、長い間 😩、入院していると 🏥 私は、個室なのであまり他の方との接点はありませんが、リハビリの待合時間などに、この方は私と手術日が近いな～！とわかるようになりお話... 続きをみる
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入院中🛌、何かと忙しく過ぎていき 夕方にはノックダウンの毎日です⤵⤵⤵ 😫
My (Carino's）blog を読み返してみると、過酷なリハビリ⚡⚡とは書きながら、 なんだか、呑気に入院生活を過ごしているような・・・そういう風に読み取れます？ 私の軽～い曖昧な表現かなぁーー、と反省してます 人工関節置換術・・・ 手術方法は、その方の症状、年令、男女差、骨密度、筋肉量、１... 続きをみる
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過酷なリハビリは ( 正月、盆、土日祝日関係なく…… ) ３６５日、毎日なんだってー😳 しかも、１日２回～３回！ まぁ、入院してる間だから１ヶ月間だけど！ と、友人に話📱をすると「ふぅわぁーー！そりゃストレス溜まるわーー😩」 術後翌日からのハード過ぎるリハビリで、退院後どれだけ動けるか！に... 続きをみる
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術後、体調も良く💕 リハビリは順調に進んでいるそうです～～😊
他人事のようなタイトルですが・・・ まさか！ 私がこんな大手術するとは想定していなかった 両膝人工関節置換術 🥴 まだまだ、手術の傷や腫れはエライコッチャ！！の状態ﾃﾞｽ 😳 術後、１週間目の血液検査、レントゲン、下肢エコーでの血栓もみられず、 リハビリも順調に進んでいるな～⤴💕 と、Do... 続きをみる
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Mission impossible（不可能と思われる任務）ひとつひとつ努力してComplete（完成）していかなくてはなりません！
急に決定した入院・手術のため、やむを得ず・・・１年ごとに更新される毎回楽しみに 通っていた 週１回のお勉強会も泣く泣くリタイアしてしまったけど ⤵😩 私の残念で心残りな気持ちを理解してくださっている世話役の方たち 👩👵🧑💕 籍を抜いているにも係わらず、メールで当日の講座内容や講座生のレポ... 続きをみる
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今となっちゃあーー 笑い話で済むことかもしれませんが。。。^｡^ 💦💦 術後、１日目 麻酔が切れた夕方から看護師さんにおねだりしたのは 痛み止めの点滴😭 入院日から退院までの治療の流れやリハビリ、食事、検査など事細かい計画書を 戴いて 暇な手術前に熟読😄していたので、 「まだですかぁ 。。... 続きをみる
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ハングリー精神・チャレンジ願望は誰にも負けない～😄……つもりです✨✨✨
昨日の吹雪いている様子、デイルームで他の入院患者さんや看護師さん達と眺めていましたが、とても寒そうでした～～ ☃ ぬくぬくの病院、私は半袖で過ごしています 😄 個室🛌が空いた日に合わせて手術日が決定💡 手術前は、特に夜中に痛みがひどく キシロカインなどの麻酔の注射はもうできない！💉と、医師... 続きをみる
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入院は、予定で術後４週間 両膝同時に行う人工関節置換術なので、その方の状態によっても違うけど、 片足だけ手術される方の１．５倍から２倍の入院期間になるようです 入院当日は、お天気も良く🌞 ホッとひと安心💕 なんせ、私が持っている 一番デカいキャリーケースはパンパン 整形外科の手術は、２０２０年... 続きをみる
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まだまだ、成長意欲 “ 大 ” です 😄 痛みは辛いけど……
昨日の 節分👹 リハビリやホールで出会う人達が 「今日の昼食は恵方巻きやで！」と笑顔で話されていました😄 整形外科で入院している人は、リハビリでお腹空くし、食べることが一番の 楽しみだからねぇ～～ 私は、量を少なめに… そして、ご飯はお粥さんでお願いしています 膝の負担を減らすために、少しはダ... 続きをみる
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こんな大変な手術をした理由 リハビリをむっちゃ頑張っている意味😏
手術を決めた去年１１月 “ 目標 ” を立て入院・手術を含め策を練ってみました じゃないと、テンションだだ下がり⤵⤵⤵ 目的達成のためには、ずーっと先を見て｢ガンガン、やりきる！｣しかないのです 😏!! 嬉しいことに、手術前の検査で私の骨密度のランクはかなり上々⤴⤴⤴✨ 手術を決めて毎日飲んでい... 続きをみる
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ここ数日で随分痩せた気がします 。。。 鏡の顔、ひとまわり小さくなったような ⁉ 👩 👉……👉……👉…… 👉…… 👉…… 👉 👩 そんな訳ないかーー 😅 術後の痛みは想像以上で、夫が ｢そりゃそうやで！ 整形外科の手術で一番痛い手術らしいで！｣ 友人も ｢手術して次の日か... 続きをみる
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お伝えしていましたが・・・ ｢手術しか治る方法は無いです！｣とDoctorより宣告を受け…… 😳 ｶﾞﾋﾞｰﾝ!! ２ヶ月半⁉ぐらいの待機でや～っと入院でき 手術しました 食事も摂れないほどの激痛に耐え (-_-) 術後、１日目から早々に始まった過酷なリハビリは まだ、足も腫れまくっているのに... 続きをみる
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退院するとき、医師や理学療法士さんとのお約束で ｢ 雑踏には行かないで！｣ と、注意されていました ⚠ なので、忠実にその指示を守って２週間。。。 私は大阪市とはいえ どちらかというとローカルな地域の住宅街に住んでいます 🏡 が、、、どうしても、混雑する街の中へ行かなければいけない用事が出来まし... 続きをみる
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長かった入院生活。。。 退院してからの私の生活といったら、何かと忙しく あれもこれもしなくっちゃ、、、目まぐるしい２週間でした(･･ )( ｡｡) その間、ブログも閉じたまま 私がブログを休んでいる期間は、大好きな旅行の間だけなので １０年以上続けている日頃の生活の中では異常事態 ⚠ だったかも... 続きをみる
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入院して１ヶ月近く経つと、病棟の情報も入ってくるし 雰囲気でもよくわかる。。。私は病棟の牢名主のようです 😁Hahaha... 脱走したーい ♬ 「 今日は、この病棟だけでも〇件の手術があって夜勤さん大変よーー 🌜 」 と、看護師さんが言われていたのに ？？？ バタバタ感がないなー🙄... 続きをみる
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医療はどんどん進んでいます✨✨✨ 苦難に打ち勝つ 😄 適応力に感謝～
年末に手の指が急に腫れてきて 激痛 !! 😭 Doctorに相談して手術していただきました 局部麻酔での手術当日は、全身麻酔より疲れが酷く ⤵ 部屋に戻るなり爆睡。。。 😴zzz 手術の次の日からリハビリが始まり、レントゲン撮って骨や傷の状態を確認して １０日後には抜糸と言う流れですが、傷を... 続きをみる
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手術していない 😀.... 左手👍を リハビリしていると思えば よいのだろうｹﾄﾞ ^^;
足はヨチヨチ🐥 利き手は使えず。。。 ^^; 👆 今の私です 手術した足はリハビリ中で歩行器や松葉杖がなければ長い距離は歩けません ( 医師からの指示 👨⚕️ ) そして、手の指も手術してお食事も左手にスプーンとフォークで摂っています 元々は、左利きだった... 続きをみる
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「リハビリって大切なんやなぁ～！」 今回の入院で、手術するだけではアカンのやー！と痛切に感じています 💡
名医といわれる医師がいらっしゃったり、身体部位的な専門医、スポーツ専門医などが 勤務されている病院なので、何か不具合があれば 回診してくださるドクターに 素早く相談できるよう看護師さんも気配りをしてくださいます。 リハビリに特化した病院でもあり安心して入院生活を送っています 日常生活復帰に向け... 続きをみる
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入院中の私は ただ今 禁酒中 🙅....... この３週間 飲みたい!!とも思わなかったけど、GACKTが飲むワイン🍷は、最高に 美味しそうだった～～💕
Netflixで韓国ドラマやアニメばかり観ている私に 年末、看護師さんから 「日本の人は誰が好き～？」と聞かれて 「うーーん🙄 GACKTかなぁ～」と応えたので わざわざ、「格付けあるよーー💕」と、 帰る前に知らせてくれました😊 和気あいあいと・・・入院生活、３週間経ちました ... 続きをみる
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今、入院している病院は かかりつけのクリニックの紹介で来ましたが、 病院の最寄り駅は知ってはいたものの、初めて降りる場所 …🚋🚋🚋…… 紹介状を持って１回の通院ですぐに入院が決まり、１番大きなキャリーバッグに 荷物を詰めて入院した翌日に手術。。。とバタバタの１２月中旬でした 抜糸も済み、リハ... 続きをみる
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リハビリがお休みだったのは、12月31日年末と1月1日元日の２日間だけでした そして、理学療法士さんに 「ちゃんと、自主トレやってた？ せっかくのリハビリの本も読んでいるだけじゃアカンで！」って・・・ 私が１番苦手なスパルタです..... 😱 Oh ! No !! 長期入院生活、せっかくの休... 続きをみる
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続く報道に衝撃を受けています (ﾟДﾟ)!! ＆ 入院して半月、お楽しみは・・・🍱
まだ、令和６年始まって２日目 夕方、ショックなニュースが飛び込んできました 羽田でのJAL便・海保の機体と衝突火災 リアルタイムの速報映像で見ていて、こんなにすぐに全焼するんだと飛行機が燃えていく 様子に驚きました。 特に内部、座席への炎の広がり方には唖然としましたし、乗客、逃げているの？... 続きをみる
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私はぶら～～っと１人で、カメラを抱えて散策する旅が好きです モンゴルやヨーロッパ、中国や韓国 海外は、自由行動のあるツアーなどへ参加してひとり旅を楽しんでいます 国内は、自分で計画してあちこち歩いています👣 娘が独身の時はふたりで海外もあちこち巡っていました～～ 退院したら、どこか温泉行く？と娘... 続きをみる
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入院食では 超豪華版✨ ケーキ🍰の力って 素晴らしい💖🎄🎅✨
入院５日目 担当ドクターの診察の際、手術の傷を見ましたが 腫れもなく安心しました 抜糸がいつ頃、そして、これからのリハビリのプランなど丁寧に説明してくださって 手術後の写真を理学療法士や看護師さん達に見てもらうと、綺麗な縫い方やなぁー!!と😂 専門家は関心のあるところが違いますねぇ～ わざわざ、... 続きをみる
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１ヶ月ほど入院予定なのに リハビリ 急速な速さで進みます そして、私は筋肉痛～～😅
「すぐにという訳ではないんですけど、洗濯もしたいし 車椅子借りれません？」 入院４日目 手術後リハビリ２日目 いつも行くクリニックから紹介されて 今、入院しているのは大阪府外の総合病院 夫に洗濯物を頼むのにわざわざ遠くまで来てもらうのもなぁ～・・・と、 理学療法士の方にお願いしてみました 「いえ... 続きをみる
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入院生活 手術日【 ２日目 】＆ 手術 次の日【 ３日目 】 A D L ( 人間の基本的な日常生活動作 ) が落ちないように リハビリ開始です😲❗
12月９日にブログＵｐした 👇 《１０日前の（大）イベント》とは・・・ こういうことでした 😭.... 入院【２日目】 早速、 手術の日💉 私は、呑気に？ 不安を紛らわす為？？ 😅 相変わらず、Netflixで VIVANT 観ています 看護師さん達は パタパタと 手術 ＆ 手術後のベッ... 続きをみる
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足首骨折での抜釘(ばってい)手術して次の日、集中治療室から個室へ戻ってきた ばかりですが、早速、リハビリが始まりました 理学療法士さんは、マスクしててもわかるにこやかな女性の方 👧💗 ・・・私は見た目で判断するので😌 安心していました 👧：「もう、歩いてトイレ行っています？（個室なので部... 続きをみる
